林智暉 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

林智暉花蓮
ID 3079

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5.4 km | 00:30:57 | 05:46/km

日期: 2014-10-30 05:52 - 地點: 老地方 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'04" / 05'44" / 05'42" / 05'40" / 05'39" / 06'00" /

早安 ~

10月累積里程 : 137.83 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 695.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿佳, 洄瀾揪ㄞ走和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'44"	00:11'48"
3	05'42"	00:17'30"
4	05'40"	00:23'10"
5	05'39"	00:28'49"
5.4	06'00"	00:30'57"

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成績 : 01:07:05

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