yudinhua 2020/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

yudinhua 新北市
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5.1 km | 00:21:30 | 04:12/km

日期: 2020-08-24 06:05 - 地點: 中生路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 06'13" / 05'58" / 06'03" / 32'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 39.28 km

赤足累積 : 5483.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'58"	00:12'11"
3	06'03"	00:18'14"
3.5	07'02"	00:21'31"

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