shoga 2013/03/05 訓練日誌

shoga 台北市
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shoga

10.1 km | 00:57:57 | 05:43/km

日期: 2013-03-05 16:54 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 35%

Pace: 05'23" / 05'17" / 05'27" / 05'24" / 05'44" / 05'50" / 06'21" / 05'44" / 06'10" / 05'58" / 05'45" /

3月累積里程 : 169.49 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 627.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, vic huang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'17"	00:10'40"
3	05'27"	00:16'07"
4	05'24"	00:21'31"
5	05'44"	00:27'15"
6	05'50"	00:33'05"
7	06'21"	00:39'26"
8	05'44"	00:45'10"
9	06'10"	00:51'20"
10	05'58"	00:57'18"
10.1	05'43"	00:57'57"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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