4.2 km | 00:48:01 | 11:31/km日期: 2020-08-25 20:35 - 平均心率: 113 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 5754 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 11'29" / 11'20" / 11'19" / 11'28" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'33" (+00'32") | 1000 / 1000 | 118 / 73 |
| 2 | | 11'26" (+00'25") | 1000 / 2000 | 117 / 74 |
| 3 | | 11'31" (+00'30") | 1000 / 3000 | 126 / 68 |
| 4 | | 11'38" (+00'37") | 1001 / 4001 | 117 / 72 |
| 5 | | 11'01" | 157 / 4159 | 115 / 78 |
| 6 | | 10'38" | 9 / 4168 | 80 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 92.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 11'20" | 00:22'49" |
| 3 | 11'19" | 00:34'08" |
| 4 | 11'28" | 00:45'36" |
| 4.2 | 14'19" | 00:48'01" |
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