10.0 km | 01:12:18 | 07:12/km日期: 2020-08-20 20:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 621 Cal
Pace: 06'34" / 06'30" / 05'46" / 06'30" / 08'13" / 07'16" / 06'37" / 06'20" / 07'44" / 07'19" / 105'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'30" | 00:13'04" |
| 3 | 05'46" | 00:18'50" |
| 4 | 06'30" | 00:25'20" |
| 5 | 08'13" | 00:33'33" |
| 6 | 07'16" | 00:40'49" |
| 7 | 06'37" | 00:47'26" |
| 8 | 06'20" | 00:53'46" |
| 9 | 07'44" | 01:01'30" |
| 10 | 07'19" | 01:08'49" |
| 10.0 | 103'58" | 01:12'18" |
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