8.1 km | 00:40:18 | 04:57/km日期: 2020-08-26 06:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'51" / 05'02" / 04'47" / 04'32" / 04'33" / 04'40" / 04'48" / 05'31" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'02" | 00:10'53" |
| 3 | 04'47" | 00:15'40" |
| 4 | 04'32" | 00:20'12" |
| 5 | 04'33" | 00:24'45" |
| 6 | 04'40" | 00:29'25" |
| 7 | 04'48" | 00:34'13" |
| 8 | 05'31" | 00:39'44" |
| 8.1 | 04'49" | 00:40'20" |
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