Leway Hong 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Leway Hong 花蓮
ID 105963

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6.7 km | 00:40:32 | 06:04/km

日期: 2014-10-26 15:36 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 05'44" / 05'32" / 05'24" / 05'40" / 06'00" / 07'16" / 07'17" /

復原跑

10月累積里程 : 178.27 km

saucony flexfilm +12%跑速累積 : 1447.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

E.E.Zero, Jennshing Renn 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	05'24"	00:16'40"
4	05'40"	00:22'20"
5	06'00"	00:28'20"
6	07'16"	00:35'36"
6.7	07'16"	00:40'32"

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