iceman 2012/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

iceman 台中
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6.9 km | 00:40:01 | 05:47/km

日期: 2012-10-22 16:46 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 05'40" / 05'28" / 05'36" / 05'45" / 05'48" / 05'13" / 07'12" /

10月累積里程 : 146.28 km

Saucony ProGrid Kinvara 2 累積 : 253.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'28"	00:11'08"
3	05'36"	00:16'44"
4	05'45"	00:22'29"
5	05'48"	00:28'17"
6	05'13"	00:33'30"
6.9	07'12"	00:40'01"

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成績 : 01:07:05

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