6.1 km | 00:33:05 | 05:27/km日期: 2014-10-22 16:27 - 平均心率: 42 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'08" / 05'24" / 05'35" / 05'16" / 05'28" / 05'32" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" | 4440 / 4440 |
2 | | 05'37" (+00'17") | 1661 / 6101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 05'24" | 00:10'32" |
3 | 05'35" | 00:16'07" |
4 | 05'16" | 00:21'23" |
5 | 05'28" | 00:26'51" |
6 | 05'32" | 00:32'23" |
6.1 | 12'57" | 00:33'05" |