Heng-Chung Wu 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Heng-Chung Wu 桃園
ID 171965

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6.0 km | 00:39:39 | 06:34/km

日期: 2014-10-30 23:04 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'41" / 06'27" / 06'34" / 06'33" / 06'29" / 06'50" / 03'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'37" (+00'10")

994 / 994

2

06'28"

(13'03")

06'27"

1001 / 1996

3

06'39"

(19'42")

06'34" (+00'07")

1011 / 3007

4

06'33"

(26'15")

06'32" (+00'05")

1001 / 4008

5

06'29"

(32'44")

06'27"

1004 / 5013

展開計圈分析

10月累積里程 : 100.19 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 溫勁讚和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'27"	00:13'08"
3	06'34"	00:19'42"
4	06'33"	00:26'15"
5	06'29"	00:32'44"
6	06'50"	00:39'34"
6.0	03'09"	00:39'39"

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朋友動態

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