7.5 km | 00:50:04 | 06:39/km日期: 2020-08-28 18:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 07'54" / 07'12" / 06'48" / 05'48" / 07'04" / 06'52" / 06'34" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'31") | 511 / 7511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 178.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'12" | 00:15'06" |
| 3 | 06'48" | 00:21'54" |
| 4 | 05'48" | 00:27'42" |
| 5 | 07'04" | 00:34'46" |
| 6 | 06'52" | 00:41'38" |
| 7 | 06'34" | 00:48'12" |
| 7.5 | 06'05" | 00:51'19" |
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