10.0 km | 01:10:38 | 07:03/km日期: 2020-08-28 21:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'27" / 07'35" / 07'05" / 07'18" / 07'03" / 07'11" / 06'55" / 06'52" / 06'53" / 06'15" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 171.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'35" | 00:15'02" |
| 3 | 07'05" | 00:22'07" |
| 4 | 07'18" | 00:29'25" |
| 5 | 07'03" | 00:36'28" |
| 6 | 07'11" | 00:43'39" |
| 7 | 06'55" | 00:50'34" |
| 8 | 06'52" | 00:57'26" |
| 9 | 06'53" | 01:04'19" |
| 10 | 06'15" | 01:10'34" |
| 10.0 | 06'20" | 01:10'36" |
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