4.9 km | 00:21:47 | 04:27/km日期: 2020-08-27 19:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 04'34" / 04'35" / 06'24" / 04'35" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'22") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'36" (+00'31") | 404 / 806 |
| 3 | | 04'40" (+00'35") | 400 / 1207 |
| 4 | | 04'38" (+00'33") | 405 / 1612 |
| 5 | | 04'28" (+00'23") | 410 / 2023 |
| 6 | | 04'16" (+00'11") | 419 / 2443 |
| 7 | | 04'37" (+00'32") | 401 / 2845 |
| 8 | | 04'36" (+00'31") | 409 / 3254 |
| 9 | | 04'30" (+00'25") | 411 / 3665 |
| 10 | | 04'31" (+00'26") | 400 / 4065 |
| 11 | | 04'05" | 412 / 4478 |
| 12 | | 04'02" | 407 / 4885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 267.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'35" | 00:09'09" |
| 3 | 06'24" | 00:15'33" |
| 4 | 04'35" | 00:20'08" |
| 4.9 | 08'07" | 00:27'20" |
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