7.3 km | 00:54:28 | 07:29/km日期: 2020-08-28 18:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 10'14" / 08'15" / 07'55" / 06'22" / 06'38" / 09'30" / 06'28" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+03'28") | 228 / 2228 |
| 4 | | 07'09" (+00'47") | 1000 / 3228 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 4228 |
| 6 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 5228 |
| 7 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 6228 |
| 8 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 7228 |
| 9 | | 08'50" (+02'28") | 39 / 7267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 08'15" | 00:18'29" |
| 3 | 07'55" | 00:26'24" |
| 4 | 06'22" | 00:32'46" |
| 5 | 06'38" | 00:39'24" |
| 6 | 09'30" | 00:48'54" |
| 7 | 06'28" | 00:55'22" |
| 7.3 | 07'13" | 00:57'18" |
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