9.3 km | 00:55:11 | 05:55/km日期: 2020-08-26 17:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'11" / 05'01" / 04'56" / 06'15" / 06'20" / 06'23" / 06'23" / 06'26" / 06'17" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+01'14") | 316 / 9316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.62 km 
Hoka One One Clifton6 累積 :
743.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'01" | 00:11'12" |
| 3 | 04'56" | 00:16'08" |
| 4 | 06'15" | 00:22'23" |
| 5 | 06'20" | 00:28'43" |
| 6 | 06'23" | 00:35'06" |
| 7 | 06'23" | 00:41'29" |
| 8 | 06'26" | 00:47'55" |
| 9 | 06'17" | 00:54'12" |
| 9.3 | 06'10" | 00:56'09" |
展開計圈分析
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