7.3 km | 00:47:07 | 06:27/km日期: 2020-08-30 20:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'30" / 06'47" / 05'36" / 05'50" / 05'48" / 07'11" / 06'23" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'05" (+04'29") | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 178.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'47" | 00:13'17" |
| 3 | 05'36" | 00:18'53" |
| 4 | 05'50" | 00:24'43" |
| 5 | 05'48" | 00:30'31" |
| 6 | 07'11" | 00:37'42" |
| 7 | 06'23" | 00:44'05" |
| 7.3 | 10'08" | 00:47'09" |
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