5.0 km | 00:32:32 | 06:29/km日期: 2020-08-29 20:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'11" / 06'32" / 06'35" / 06'10" / 06'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'12") | 13 / 5013 |
5421幼幼班
第二個禮拜完成哩
一直忘記要選跑鞋..
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.90 km 
UA INFINITE 累積 :
2092.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'32" | 00:13'43" |
| 3 | 06'35" | 00:20'18" |
| 4 | 06'10" | 00:26'28" |
| 5 | 06'00" | 00:32'28" |
| 5.0 | 06'09" | 00:32'33" |
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