張金泳 2020/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

張金泳彰化
ID 369185

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7.4 km | 00:46:04 | 06:12/km

日期: 2020-08-30 06:17 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 08'06" / 06'46" / 08'15" / 07'35" / 07'03" / 06'57" / 02'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'07" (+01'20")

993 / 993

2

07'27"

(15'31")

06'47"

1096 / 2089

3

08'35"

(24'06")

08'24" (+01'37")

1020 / 3110

4

07'49"

(31'55")

07'20" (+00'33")

1065 / 4176

5

07'09"

(39'04")

07'06" (+00'19")

1006 / 5183

6

06'42"

(45'46")

06'50" (+00'03")

978 / 6161

8月累積里程 : 386.27 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 4 years ago

Elton Shiu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'46"	00:14'52"
3	08'15"	00:23'07"
4	07'35"	00:30'42"
5	07'03"	00:37'45"
6	06'57"	00:44'42"
6.2	06'35"	00:45'46"

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