iotin 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

iotin 高雄
ID 15727

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10.1 km | 01:17:42 | 07:43/km

日期: 2014-10-31 19:26 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 08'45" / 08'50" / 08'49" / 08'21" / 08'10" / 08'29" / 08'00" / 08'10" / 07'40" / 41'06" /

10月累積里程 : 114.18 km

NIKE Air Max Flyknit 2014 累積 : 202.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ELISA, bella 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'50"	00:17'35"
3	08'49"	00:26'24"
4	08'21"	00:34'45"
5	08'10"	00:42'55"
6	08'29"	00:51'24"
7	08'00"	00:59'24"
8	08'10"	01:07'34"
9	07'40"	01:15'14"
9.3	07'14"	01:17'42"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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