8.0 km | 00:46:43 | 05:49/km日期: 2020-08-29 18:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'49" / 05'43" / 05'42" / 05'52" / 05'56" / 05'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'49" | 00:17'32" |
| 4 | 05'43" | 00:23'15" |
| 5 | 05'42" | 00:28'57" |
| 6 | 05'52" | 00:34'49" |
| 7 | 05'56" | 00:40'45" |
| 8 | 05'54" | 00:46'39" |
| 8.0 | 05'24" | 00:46'43" |
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