10.1 km | 01:10:10 | 06:55/km日期: 2020-08-30 05:30 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 05'39" / 05'14" / 05'24" / 05'39" / 06'08" / 06'29" / 07'29" / 11'45" / 08'44" / 07'07" / 04'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 171.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'14" | 00:10'53" |
| 3 | 05'24" | 00:16'17" |
| 4 | 05'39" | 00:21'56" |
| 5 | 06'08" | 00:28'04" |
| 6 | 06'29" | 00:34'33" |
| 7 | 07'29" | 00:42'02" |
| 8 | 11'45" | 00:53'47" |
| 9 | 08'44" | 01:02'31" |
| 10 | 07'07" | 01:09'38" |
| 10.1 | 04'23" | 01:10'11" |
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