8.6 km | 00:54:20 | 06:18/km日期: 2020-08-29 21:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'32" / 08'01" / 05'55" / 08'52" / 08'02" / 06'47" / 07'56" / 10'47" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'26") | 612 / 8612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 08'01" | 00:14'33" |
| 3 | 05'55" | 00:20'28" |
| 4 | 08'52" | 00:29'20" |
| 5 | 08'02" | 00:37'22" |
| 6 | 06'47" | 00:44'09" |
| 7 | 07'56" | 00:52'05" |
| 8 | 10'47" | 01:02'52" |
| 8.6 | 06'21" | 01:06'46" |
展開計圈分析
留言 
