10.1 km | 01:13:47 | 07:17/km日期: 2020-09-01 18:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 13500 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'05" / 06'50" / 06'51" / 06'48" / 06'49" / 07'04" / 07'16" / 07'20" / 08'10" / 07'15" / 17'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 1000 | 186 / 74 |
| 2 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 2000 | 185 / 77 |
| 3 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 3000 | 185 / 77 |
| 4 | | 06'54" (+00'02") | 1001 / 4002 | 185 / 77 |
| 5 | | 06'52" | 1001 / 5004 | 185 / 78 |
| 6 | | 07'08" (+00'16") | 1002 / 6006 | 185 / 75 |
| 7 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 7006 | 185 / 72 |
| 8 | | 07'25" (+00'33") | 1002 / 8008 | 180 / 74 |
| 9 | | 08'13" (+01'21") | 1001 / 9009 | 171 / 71 |
| 10 | | 07'18" (+00'26") | 1001 / 10011 | 189 / 72 |
| 11 | | 11'50" (+04'58") | 121 / 10132 | 131 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
234.69 km 
Mizuno waveshadow藍 累積 :
1890.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'50" | 00:13'55" |
| 3 | 06'51" | 00:20'46" |
| 4 | 06'48" | 00:27'34" |
| 5 | 06'49" | 00:34'23" |
| 6 | 07'04" | 00:41'27" |
| 7 | 07'16" | 00:48'43" |
| 8 | 07'20" | 00:56'03" |
| 9 | 08'10" | 01:04'13" |
| 10 | 07'15" | 01:11'28" |
| 10.1 | 17'27" | 01:13'47" |
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