JCL 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

JCL 嘉義
ID 72563

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3.1 km | 00:17:14 | 05:38/km

日期: 2014-11-02 13:04 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'22" / 05'44" / 05'53" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'20"

988 / 988

2

05'49"

(11'06")

05'42" (+00'22")

1019 / 2008

3

05'53"

(16'59")

05'53" (+00'33")

998 / 3006

4

00'15"

(17'14")

05'26" (+00'06")

45 / 3052

11月累積里程 : 161.77 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 949.9 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

嘉義苦茶(輪仔), Fan 和其他 30 人說推

·

J 晚安！

2014-11-02 21:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'44"	00:11'06"
3	05'53"	00:16'59"
3.1	04'43"	00:17'14"

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