7.7 km | 00:41:23 | 05:24/km日期: 2020-09-01 17:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 03'55" / 05'12" / 04'01" / 06'24" / 05'24" / 06'37" / 05'00" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'53") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 04'05" (+00'34") | 600 / 2200 |
| 3 | | 04'20" (+00'49") | 346 / 2546 |
| 4 | | 03'31" | 600 / 3146 |
| 5 | | 13'40" (+10'09") | 109 / 3255 |
| 6 | | 04'16" (+00'45") | 600 / 3855 |
| 7 | | 23'46" (+20'15") | 63 / 3918 |
| 8 | | 04'13" (+00'42") | 600 / 4518 |
| 9 | | 17'30" (+13'59") | 85 / 4604 |
| 10 | | 04'16" (+00'45") | 600 / 5204 |
| 11 | | 20'39" (+17'08") | 72 / 5277 |
| 12 | | 04'13" (+00'42") | 600 / 5877 |
| 13 | | 20'23" (+16'52") | 73 / 5950 |
| 14 | | 04'04" (+00'33") | 600 / 6550 |
| 15 | | 12'53" (+09'22") | 116 / 6666 |
| 16 | | 03'59" (+00'28") | 600 / 7266 |
| 17 | | 06'40" (+03'09") | 394 / 7661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
114.10 km 
Adidas adizero adios 3 累積 :
706.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 05'12" | 00:09'07" |
| 3 | 04'01" | 00:13'08" |
| 4 | 06'24" | 00:19'32" |
| 5 | 05'24" | 00:24'56" |
| 6 | 06'37" | 00:31'33" |
| 7 | 05'00" | 00:36'33" |
| 7.7 | 05'40" | 00:40'18" |
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