峰 2020/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

峰新北市
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6.1 km | 00:40:29 | 06:39/km

日期: 2020-09-01 20:12 - 地點: 大漢溪右岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'44" / 06'33" / 06'42" / 06'41" / 06'31" / 06'31" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'39" (+00'10")

995 / 995

2

06'39"

(13'17")

06'35" (+00'06")

1008 / 2003

3

06'42"

(19'59")

06'38" (+00'09")

1009 / 3013

4

06'41"

(26'40")

06'42" (+00'13")

995 / 4009

5

06'31"

(33'11")

06'29"

1003 / 5012

展開計圈分析

9月累積里程 : 214.67 km

丫拖黃綠累積 : 1866.0 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

巫清錦, England Liu 和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'33"	00:13'17"
3	06'42"	00:19'59"
4	06'41"	00:26'40"
5	06'31"	00:33'11"
6	06'31"	00:39'42"
6.1	06'05"	00:40'15"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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