7.0 km | 00:49:05 | 07:00/km日期: 2020-08-30 06:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 70 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'07" / 07'02" / 08'53" / 04'54" / 05'39" / 05'41" / 14'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'47" (+08'53") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
188.55 km 
Asics Nimbus 20 累積 :
264.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'02" | 00:14'09" |
| 3 | 08'53" | 00:23'02" |
| 4 | 04'54" | 00:27'56" |
| 5 | 05'39" | 00:33'35" |
| 6 | 05'41" | 00:39'16" |
| 7 | 14'18" | 00:53'34" |
| 7.0 | 46'43" | 00:53'37" |
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