2.5 km | 00:12:28 | 05:01/km日期: 2020-09-03 06:06 - 平均心率: 89 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2326 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'53" / 05'05" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'57" | 1001 / 1001 | 187 / 107 |
2 | | 05'04" (+00'07") | 1001 / 2003 | 186 / 105 |
3 | | 05'02" (+00'05") | 479 / 2482 | 185 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 376.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 05'05" | 00:09'58" |
2.5 | 05'12" | 00:12'28" |