5.3 km | 00:31:08 | 05:52/km日期: 2020-09-03 07:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'23" / 05'54" / 05'28" / 05'26" / 06'01" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'06") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.79 km 
Mizuno Wave Rider23 累積 :
1239.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'54" | 00:12'17" |
| 3 | 05'28" | 00:17'45" |
| 4 | 05'26" | 00:23'11" |
| 5 | 06'01" | 00:29'12" |
| 5.3 | 06'30" | 00:31'08" |
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