7.0 km | 00:57:56 | 08:13/km日期: 2020-08-29 21:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'16" / 07'14" / 08'10" / 08'07" / 08'20" / 08'34" / 10'04" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'04" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'14" | 00:14'30" |
| 3 | 08'10" | 00:22'40" |
| 4 | 08'07" | 00:30'47" |
| 5 | 08'20" | 00:39'07" |
| 6 | 08'34" | 00:47'41" |
| 7 | 10'04" | 00:57'45" |
| 7.0 | 03'46" | 00:57'56" |
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