10.2 km | 00:58:02 | 05:41/km日期: 2020-09-02 18:50 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 61%
Pace: 05'49" / 05'35" / 05'43" / 05'48" / 05'48" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 05'32" / 05'56" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'04") | 180 / 10181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
281.31 km 
ASICS Nimbus 22 累積 :
1211.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'35" | 00:11'24" |
| 3 | 05'43" | 00:17'07" |
| 4 | 05'48" | 00:22'55" |
| 5 | 05'48" | 00:28'43" |
| 6 | 05'39" | 00:34'22" |
| 7 | 05'40" | 00:40'02" |
| 8 | 05'31" | 00:45'33" |
| 9 | 05'32" | 00:51'05" |
| 10 | 05'56" | 00:57'01" |
| 10.2 | 05'36" | 00:58'02" |
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