9.0 km | 00:58:14 | 06:27/km日期: 2020-09-02 20:45 - 平均心率: 169 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'16" / 06'16" / 06'21" / 05'58" / 05'39" / 08'23" / 06'19" / 07'05" / 05'42" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'34" (+03'55") | 29 / 9029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'16" | 00:12'32" |
| 3 | 06'21" | 00:18'53" |
| 4 | 05'58" | 00:24'51" |
| 5 | 05'39" | 00:30'30" |
| 6 | 08'23" | 00:38'53" |
| 7 | 06'19" | 00:45'12" |
| 8 | 07'05" | 00:52'17" |
| 9 | 05'42" | 00:57'59" |
| 9.0 | 09'31" | 00:58'16" |
展開計圈分析
留言 
