7.0 km | 00:36:50 | 05:15/km日期: 2020-09-05 05:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'25" / 05'04" / 04'58" / 04'58" / 04'58" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'25" | 00:16'48" |
| 4 | 05'04" | 00:21'52" |
| 5 | 04'58" | 00:26'50" |
| 6 | 04'58" | 00:31'48" |
| 7 | 04'58" | 00:36'46" |
| 7.0 | 04'56" | 00:36'51" |
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