5.4 km | 00:49:02 | 09:05/km日期: 2020-09-05 08:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 8594 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 08'45" / 08'21" / 08'38" / 08'32" / 09'00" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" (+00'12") | 1004 / 1004 | 145 / 77 |
| 2 | | 08'36" | 1001 / 2005 | 150 / 77 |
| 3 | | 08'49" (+00'13") | 1001 / 3007 | 148 / 76 |
| 4 | | 09'02" (+00'26") | 1000 / 4008 | 169 / 65 |
| 5 | | 09'51" (+01'15") | 1000 / 5008 | 222 / 45 |
| 6 | | 09'59" (+01'23") | 383 / 5391 | 252 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 323.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'21" | 00:17'06" |
| 3 | 08'38" | 00:25'44" |
| 4 | 08'32" | 00:34'16" |
| 5 | 09'00" | 00:43'16" |
| 5.4 | 14'43" | 00:49'02" |
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