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    逐夢踏實 阿財 彰化
    ID 294607
    39 位追隨者
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    逐夢踏實 阿財 
    2.3 km | 00:33:24 | 14:17/km
    日期: 2020-09-06 08:03 - 平均心率: 109 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
    Pace: 12'08" / 16'13" / 14'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'07"  (12'07")
    		12'07"1000 / 1000
    2
    16'13"  (28'21")
    		16'13" (+04'06")1000 / 2000
    3
    05'03"  (33'24")
    		14'56" (+02'49")338 / 2338
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 117.75 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    蔡水發, 郭泰谷 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'08"00:12'08"
    216'13"00:28'21"
    2.314'57"00:33'25"

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