4.0 km | 00:27:34 | 06:49/km日期: 2020-09-06 17:49 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'17" / 06'50" / 06'38" / 06'36" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 38 / 4038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
30.15 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 :
962.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'50" | 00:14'07" |
| 3 | 06'38" | 00:20'45" |
| 4 | 06'36" | 00:27'21" |
| 4.0 | 06'02" | 00:27'35" |
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