5.0 km | 00:39:16 | 07:50/km日期: 2020-09-04 21:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'25" / 07'06" / 07'47" / 08'25" / 08'26" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'19" (+10'14") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'06" | 00:14'31" |
| 3 | 07'47" | 00:22'18" |
| 4 | 08'25" | 00:30'43" |
| 5 | 08'26" | 00:39'09" |
| 5.0 | 18'45" | 00:39'17" |
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