5.0 km | 00:46:46 | 09:19/km日期: 2020-09-06 12:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 37%
Pace: 11'17" / 06'18" / 06'47" / 06'38" / 15'35" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'35" (+09'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+05'55") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 06'18" | 00:17'35" |
| 3 | 06'47" | 00:24'22" |
| 4 | 06'38" | 00:31'00" |
| 5 | 15'35" | 00:46'35" |
| 5.0 | 12'50" | 00:46'46" |
留言 
