黃裕傑 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃裕傑台中
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9.6 km | 00:49:24 | 05:07/km

日期: 2014-10-21 20:49 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 47%

Pace: 05'59" / 05'02" / 05'03" / 07'10" / 04'18" / 04'29" / 04'20" / 04'45" / 05'49" / 06'01" /

基本訓練

10月累積里程 : 56.00 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 妍妍和其他 5 人說推

·

妍妍好厲害喔~~~~~

2014-10-21 22:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'02"	00:11'01"
3	05'03"	00:16'04"
4	07'10"	00:23'14"
5	04'18"	00:27'32"
6	04'29"	00:32'01"
7	04'20"	00:36'21"
8	04'45"	00:41'06"
9	05'49"	00:46'55"
9.6	06'00"	00:50'41"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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