10.1 km | 01:14:39 | 07:22/km日期: 2020-09-07 17:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 13602 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'16" / 07'18" / 07'24" / 07'21" / 06'57" / 07'08" / 07'31" / 07'21" / 07'15" / 07'36" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 1000 | 185 / 73 |
| 2 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 2000 | 185 / 72 |
| 3 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 3001 | 183 / 73 |
| 4 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 4002 | 185 / 73 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5002 | 185 / 76 |
| 6 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 6003 | 183 / 75 |
| 7 | | 07'34" (+00'32") | 1001 / 7005 | 174 / 75 |
| 8 | | 07'29" (+00'27") | 1001 / 8007 | 180 / 73 |
| 9 | | 07'37" (+00'35") | 1001 / 9008 | 178 / 73 |
| 10 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 10009 | 179 / 76 |
| 11 | | 06'55" | 108 / 10117 | 192 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
234.69 km 
Mizuno waveshadow藍 累積 :
1890.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'18" | 00:14'34" |
| 3 | 07'24" | 00:21'58" |
| 4 | 07'21" | 00:29'19" |
| 5 | 06'57" | 00:36'16" |
| 6 | 07'08" | 00:43'24" |
| 7 | 07'31" | 00:50'55" |
| 8 | 07'21" | 00:58'16" |
| 9 | 07'15" | 01:05'31" |
| 10 | 07'36" | 01:13'07" |
| 10.1 | 13'00" | 01:14'39" |
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