3.1 km | 00:16:22 | 05:16/km日期: 2020-09-03 20:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'10" / 05'06" / 05'29" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 409 / 409 |
| 2 | | 05'10" (+00'21") | 412 / 821 |
| 3 | | 05'08" (+00'19") | 414 / 1235 |
| 4 | | 05'06" (+00'17") | 407 / 1643 |
| 5 | | 05'10" (+00'21") | 402 / 2045 |
| 6 | | 05'26" (+00'37") | 410 / 2455 |
| 7 | | 05'29" (+00'40") | 403 / 2858 |
| 8 | | 06'15" (+01'26") | 242 / 3101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'06" | 00:10'16" |
| 3 | 05'29" | 00:15'45" |
| 3.1 | 06'55" | 00:16'27" |
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