8.1 km | 00:36:52 | 04:33/km日期: 2020-09-07 19:32 - 平均心率: 170 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 04'35" / 04'34" / 04'37" / 04'45" / 04'37" / 04'29" / 04'33" / 04'22" / 03'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 227.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'34" | 00:09'09" |
| 3 | 04'37" | 00:13'46" |
| 4 | 04'45" | 00:18'31" |
| 5 | 04'37" | 00:23'08" |
| 6 | 04'29" | 00:27'37" |
| 7 | 04'33" | 00:32'10" |
| 8 | 04'22" | 00:36'32" |
| 8.1 | 03'25" | 00:36'52" |
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