6.3 km | 01:03:56 | 10:10/km日期: 2020-09-08 16:26 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 16'39" / 10'21" / 08'14" / 08'58" / 07'30" / 08'02" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'38" (+09'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'02" (+07'33") | 280 / 6280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'39" | 00:16'39" |
| 2 | 10'21" | 00:27'00" |
| 3 | 08'14" | 00:35'14" |
| 4 | 08'58" | 00:44'12" |
| 5 | 07'30" | 00:51'42" |
| 6 | 08'02" | 00:59'44" |
| 6.3 | 15'03" | 01:03'57" |
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