3.1 km | 00:18:18 | 05:54/km日期: 2020-09-08 16:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'46" / 05'51" / 05'21" / 03'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'11") | 776 / 776 |
| 2 | | 05'43" | 760 / 1537 |
| 3 | | 06'03" (+00'20") | 790 / 2327 |
| 4 | | 04'55" | 774 / 3101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'51" | 00:12'37" |
| 3 | 05'21" | 00:17'58" |
| 3.1 | 03'16" | 00:18'18" |
留言 
