7.0 km | 00:44:29 | 06:20/km日期: 2020-09-08 18:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'52" / 06'18" / 06'11" / 06'34" / 06'31" / 06'43" / 06'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'18" | 00:13'10" |
| 3 | 06'11" | 00:19'21" |
| 4 | 06'34" | 00:25'55" |
| 5 | 06'31" | 00:32'26" |
| 6 | 06'43" | 00:39'09" |
| 7 | 06'13" | 00:45'22" |
| 7.0 | 04'48" | 00:45'25" |
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