傳奇《跑不動》 2020/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

7.3 km | 00:53:04 | 07:13/km

日期: 2020-09-07 16:22 - 總爬升: 285 m - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 54%

Pace: 06'56" / 06'09" / 06'56" / 05'35" / 06'09" / 11'15" / 06'25" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'51" (+01'22")

996 / 996

2

06'20"

(13'10")

06'08" (+00'39")

1030 / 2027

3

07'05"

(20'15")

07'00" (+01'31")

1010 / 3038

4

05'26"

(25'41")

05'29"

990 / 4028

5

06'12"

(31'53")

06'09" (+00'40")

1007 / 5035

展開計圈分析

桃園

傳奇《跑不動》

·

9月累積里程 : 120.24 km

Adizero Boston. 6 累積 : 887.7 km

Android - HUAWEI STK-L22 上傳 | 4 years ago

Stanely, 小Z 和其他 13 人說推

·

小苯《動魂》棋哥，晚安~
你偷懶唷，跑比菊姐少那麼多的公里數……😉

2020-09-07 19:02 ·

1 個人推

傳奇《跑不動》小苯《動魂》
我上班下班就出去跑；所以我只是流流汗就好。
沒有偷懶。

2020-09-07 19:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'09"	00:13'05"
3	06'56"	00:20'01"
4	05'35"	00:25'36"
5	06'09"	00:31'45"
6	11'15"	00:43'00"
7	06'25"	00:49'25"
7.4	04'15"	00:51'03"

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