7.0 km | 00:35:54 | 05:09/km日期: 2020-09-06 22:03 - 平均心率: 167 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 04'25" / 05'08" / 05'02" / 05'10" / 05'48" / 05'34" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 402 / 402 |
| 2 | | 06'45" (+03'05") | 216 / 619 |
| 3 | | 03'41" (+00'01") | 407 / 1026 |
| 4 | | 07'08" (+03'28") | 211 / 1238 |
| 5 | | 03'43" (+00'03") | 407 / 1645 |
| 6 | | 07'14" (+03'34") | 207 / 1852 |
| 7 | | 03'41" (+00'01") | 411 / 2264 |
| 8 | | 07'35" (+03'55") | 203 / 2467 |
| 9 | | 03'42" (+00'02") | 411 / 2879 |
| 10 | | 09'32" (+05'52") | 208 / 3088 |
| 11 | | 03'43" (+00'03") | 409 / 3497 |
| 12 | | 07'28" (+03'48") | 205 / 3703 |
| 13 | | 03'44" (+00'04") | 412 / 4115 |
| 14 | | 08'05" (+04'25") | 191 / 4307 |
| 15 | | 03'42" (+00'02") | 415 / 4723 |
| 16 | | 09'32" (+05'52") | 206 / 4929 |
| 17 | | 03'55" (+00'15") | 401 / 5331 |
| 18 | | 08'06" (+04'26") | 213 / 5544 |
| 19 | | 03'41" (+00'01") | 411 / 5956 |
| 20 | | 05'50" (+02'10") | 1000 / 6956 |
| 21 | | 05'24" (+01'44") | 6 / 6962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'08" | 00:09'33" |
| 3 | 05'02" | 00:14'35" |
| 4 | 05'10" | 00:19'45" |
| 5 | 05'48" | 00:25'33" |
| 6 | 05'34" | 00:31'07" |
| 7.0 | 05'42" | 00:36'37" |
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