8.0 km | 00:58:53 | 07:21/km日期: 2020-09-05 05:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'47" / 07'26" / 07'12" / 07'11" / 07'24" / 07'15" / 07'24" / 07'29" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+00'59") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'26" | 00:15'13" |
| 3 | 07'12" | 00:22'25" |
| 4 | 07'11" | 00:29'36" |
| 5 | 07'24" | 00:37'00" |
| 6 | 07'15" | 00:44'15" |
| 7 | 07'24" | 00:51'39" |
| 8 | 07'29" | 00:59'08" |
| 8.0 | 06'19" | 00:59'13" |
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