5.6 km | 00:35:16 | 06:21/km日期: 2020-09-10 05:25 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'38" / 06'51" / 06'11" / 06'08" / 06'09" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'28") | 800 / 800 |
| 2 | | 07'18" (+01'12") | 800 / 1600 |
| 3 | | 06'06" | 800 / 2400 |
| 4 | | 06'07" (+00'01") | 800 / 3200 |
| 5 | | 06'07" (+00'01") | 800 / 4000 |
| 6 | | 06'12" (+00'06") | 800 / 4800 |
| 7 | | 05'59" | 752 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.24 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3767.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'51" | 00:13'29" |
| 3 | 06'11" | 00:19'40" |
| 4 | 06'08" | 00:25'48" |
| 5 | 06'09" | 00:31'57" |
| 5.6 | 06'02" | 00:35'17" |
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