6.1 km | 00:43:36 | 07:08/km日期: 2020-09-09 19:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'46" / 05'15" / 05'27" / 05'57" / 07'01" / 70'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+06'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" (+05'54") | 108 / 6108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.26 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'15" | 00:13'01" |
| 3 | 05'27" | 00:18'28" |
| 4 | 05'57" | 00:24'25" |
| 5 | 07'01" | 00:31'26" |
| 6.1 | 06'54" | 00:39'05" |
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